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2015-09-12 17:56 浏览：-生活中，缺钙的人，总是感到疲劳、压力大。相关人士表示，钙是天然的压力缓解剂。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，可以食用新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜以及未加工的蜂蜜和黄豆等获取镁元素。
相关人士建议，面包跟饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
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